Ngày đăng: 10:46 06/07/2022 - Lượt xem: 491
Hẳn bạn vẫn còn nhớ những ngày thơ ấu đi đồng đốt rơm nướng khoai, nướng cá…, những củ khoai nóng hổi vừa thổi vừa ăn ngày nào thoáng chốc đã mấy chục năm.
“Năm ngoái em trồng khoai lang có dây không củ
Năm nay em trồng khoai lũ có củ quên đào
Em gặp anh đây quên hỏi quên chào
Anh có thương đừng trách, trách thời đừng thương.”
(Ca dao)
Chúng ta lớn lên để lại những ký ức ấy ở lại cùng năm tháng, trong đó, củ khoai lang vừa là loại củ quen thuộc làm lương thực vừa là vị thuốc quý điều trị nhiều bệnh thường gặp hàng ngày (trong đó có bệnh táo bón kinh niên).
Còn quả bầu thì đã quá quen thuộc vì từ lâu, hình ảnh của nó đã ăn sâu vào tâm thức người Việt:
“Bầu ơi thương lấy bí cùng
Tuy rằng khác giống nhưng chung một giàn”.
Được biết, dân gian có bài thuốc điều trị táo bón kinh niên rất hiệu quả từ khoai lang và quả bầu.
Táo bón
Không chỉ thế, bài thuốc này còn giúp làm mát cơ thể và giúp da mịn màng hơn.
Tôi vẫn còn nhớ, lúc nhỏ, tôi không thích ăn rau nên thường xuyên bị táo bón. Trẻ con ai cũng vậy, đa phần thích đồ ngọt chứ không thích ăn rau. Lần đó, tôi lên 10 tuổi thì bị táo bón nặng đến nỗi đại tiện ra máu, vừa đau lại vừa ra máu nên tôi sợ, khóc hết nước mắt!
Thấy vậy, mẹ tôi mua liền mấy củ khoai lang và một quả bầu nấu nước cho tôi uống.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
Chuẩn bị: 50 g khoai lang Như Ngọc (hoặc khoai bí), 50 g thịt quả bầu và 10 – 30 g đường đỏ (hoặc đường mía, đường thốt nốt đều được).
Khoai lang Như Ngọc
Bài thuốc này giống như một món canh hoặc một loại nước thanh nhiệt mùa hè, ngọt thanh như vị của chè. Vì vậy, bài thuốc rất phù hợp với trẻ em mà trẻ em lại là đối tượng dễ mắc chứng táo bón.
Hơn nữa, bạn chỉ cần sử dụng bài thuốc này từ 3 ngày đến 7 ngày là sẽ cải thiện đáng kể tình trạng táo bón. Với những ai bị bệnh trĩ do táo bón thì sử dụng trong thời gian lâu hơn (kiên trì từ 15 đến 20 ngày liên tục).
Ngoài ra, bài thuốc này còn có tác dụng làm mịn da nhờ đào thải độc tố, giúp giảm mụn đối với trường hợp nổi mụn do táo bón (dân gian hay gọi là “cái mặt táo bón”).
Vì thế, hai loại thực phẩm này kết hợp với nhau sẽ giúp điều trị táo bón hiệu quả.
Và có một lưu ý nhỏ ở đây: táo bón là loại bệnh rất dễ tái phát, vì vậy, sau khi dùng bài thuốc này và khỏi bệnh thì bạn cũng cần thay đổi chế độ ăn để giúp đường ruột hoạt động tốt hơn nhé (nên ăn nhiều rau xanh và trái cây)!
Lê Nhi
Facebook
